Erfolgreiches Lernen hängt einerseits von guten äußeren Bedingungen, andererseits von der persönlichen Einstellung zum Lernen ab. Die Motivation lernen zu wollen und das Vertrauen in die eigene Leistung ist eines der Hauptkriterien für ein erfolgreiches Lernen. Neueste Studien belegen, dass Schüler bessere schulische Leistungen erbringen, wenn sie mit bestimmten ätherischen Ölen beduftet werden. Es werden Düfte wie Grapefruit, Zitrone, Lavendel, oder Neroli eingesetzt , um die Konzentration und Leistungsfähigkeit zu steigern. Lehrer berichten, dass die Kinder in bedufteten Klassen weniger aggressiv und viel aufmerksamer sind. Gerüche werden im limbischen System des Gehirns aufgenommen, in dem auch Gefühle und Erinnerungen verarbeitet werden. Wird ein Duft mit einer bestimmten Erinnerung verknüpft z.B . beim Vokabel lernen, lassen sich diese wieder leichter abrufen, sobald der Duft in der Luft liegt.“ Ätherische Öle können durch ihre Duftwirkung entspannend oder auch anregend wirken, sie können die Motivation und sogar das Gedächtnis stärken. Somit helfen naturreine ätherische Öle, gewisse schulische Probleme besser zu bewältigen. Es gibt eine ganze Reihe von Düften, die wir für Schulkinder und auch Erwachsene empfehlen:
- Neroliöl wirkt antidepressiv und stimulierend
- Zitronenöl fördert die Konzentration
- Bergamottenöl hilft bei Ängsten
- Rosengeranienöl wirkt beruhigend und entspannend
- Lavendelöl ist nervenstärkend, beruhigend und unterstützend bei psychischer Überanstrengung.
- Lemongrasöl erfrischt , auch für Morgenmuffel geeignet.
- Mandarinenöl baut auf
- Rosmarinenöl hilft beim Auswendiglernen.
Naturreine ätherische Öle von höchster Qualität finden Sie in Ihrer Apotheke. Sie können Ihre persönliche Mischung zubereiten lassen, oder auch auf schon fertige Mischungen, wie z.B. “Leichter Lernen“ ( Primavera) zurückgreifen.
Wir beraten Sie gerne!
Dr. Thomas Paschke
