Durchfall ist in jedem Fall lästig, kann aber auch gefährlich sein. Die Ursache sind oft Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Viren oder andere Erreger. Besonders kleine Kinder, aber auch alte oder chronisch kranke Menschen sind durch den starken Flüssigkeitsverlust gefährdet. Wenn zusätzlich Fieber oder Blut im Stuhl auftritt, muss auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden.
Kurz andauernde Durchfälle ohne Fieber kann man aber sehr gut selbst behandeln. Wichtig ist auf jeden Fall ein Elektrolytersatz: Dazu gibt es in der Apotheke fertige Präparate, die in Wasser aufgelöst und getrunken werden sollen. Fruchtsäfte, verdünnt und mit einer Prise Salz versetzt und schwarzer Tee (lange ziehen lassen, mit Zucker und etwas Salz) sind ebenfalls geeignete Getränke.
Durchfallpatienten sollten unbedingt einige Tage Diät halten: Fette Speisen, rohes Gemüse und Obst (Ausnahme: geschabter Apfel), Gebackenes und Gebratenes sollten gemieden werden. Gut vertragen werden zum Bespiel Reis, , Zwieback gekochte Karotten und Kartoffel. Für kleine Kinder gibt es in der Apotheke fertigen Karottenreisschleim im Glas.
Um den Darm zu beruhigen, kann man stopfende Medikamente einnehmen. Wohlschmeckend und auch für Kinder geeignet sind getrocknete Heidelbeeren. Schwarztee und verschiedene Kräuertees beruhigen den Darm, Kohletabletten und Gerbstoffpräparate wirken ebenfalls stopfend .
Loperamid ist ein stark wirksames Medikament, das den Darm ruhig stellt, sollte aber nur kurzzeitig und nicht bei Fieber eingenommen werden.
Jeder Durchfall schädigt die Darmflora, deshalb sollte zusätzlich immer ein Bakterienpräparat (Kapseln oder Pulver) eingenommen werden. Bei Reisen in warme Länder ist es sogar sinnvoll, dies vorbeugend zu tun.
Mag. Birgit Zückert Janusapotheke
